Interview

女性の活躍を応援・解決できるメディア「FemCareer」では、
悩める女子たちのために、
ビジネスで活躍する女性にインタビュー!

株式会社 LIFE CREATE
代表取締役 前川 彩香

Q.3 タイムマネジメント編

森本千賀子さんからのご紹介
「人生を愛そう」をミッションに輝く女性を創ることをライフワークにチャレンジしているフィットネス界の女神。

03

ご自身の生き方やキャリアでルーティンにしていることを教えてください。

株式会社 LIFE CREATE 代表取締役 前川彩香さん

前川さん

私のルーティンは緻密に計画を立てることです。これは10代の頃からずっと行っています。

タイムマネジメントを制する者は人生を制すると思っています。特に女性って、結婚したり、子供を育てたり、自分以外の影響要素が様々あるので、計画性がとても重要になると思うんです。

また、ライフステージによって、働き方が変化してくることも多いので、時間の効率がとても大切になってきます。

そこで私は会社・プライベートも全て計画を立てています。3年間のビジョンを設計して、それを1年、1年から3カ月のタスクに落としてスケジューリングしています。

「月に〇回運動をする」なども全部決めていて、自分のメンテナンスも全て計画の基にあるので、忙しいから美容を怠るということもありません。

株式会社 LIFE CREATE 代表取締役 前川彩香さん

突発的な変更がおきたらどうするんでしょうか?

前川さん

スケジュールの中で月に2回、調整する日を作っています。

その時に色々と調整して、優先順位をつけるようにしているので、突発的に何か起きても柔軟性を持って対応するようにしています。

突発的な変更がおきたらどうするんでしょうか?

前川さん

スケジュールの中で月に2回、調整する日を作っています。

その時に色々と調整して、優先順位をつけるようにしているので、突発的に何か起きても柔軟性を持って対応するようにしています。

ビジネスで活躍する女性にリレーインタビュー!前川さん - Q.1 タイムマネジメント編
娘さんと旅行を楽しむ前川さん(右)
ビジネスで活躍する女性にリレーインタビュー!前川さん - Q.1 タイムマネジメント編
娘さんと旅行を楽しむ前川さん(右)

番外編

自己肯定感・自尊心について

番外編

自己肯定感・自尊心について

株式会社 LIFE CREATE 代表取締役 前川彩香さん
株式会社 LIFE CREATE 代表取締役 前川彩香さん

どうして日本の女性は自己肯定感や自尊心が低いのでしょうか?

前川さん

日本というか、男性と女性だと女性の方が低いんです。アメリカでもそう。

ある本でそのことを知りました。

また親世代がもっているジェンダー観の影響もあるかもしれません。

そういえばこの間久しぶりに数十年前のドラマを見たんですよ!(笑)

そこである女優さんがOL役でずっとお茶くみやコピーをしてたんですよ。その当時のOL像を象徴するイメージだったので、そう考えると数十年でこんなに社会って変わったんだって思いました。

自尊心の低さを改善していくにはどうすればいいでしょうか?

前川さん

自己愛を高めていくことが大切です。そうすることで他者も愛することができるから。

自己愛が低いと、ありのままの自分を認める事が出来ないんです。自分の中で欠点や課題だと感じていることを認めてしまうと、また自分を嫌いになってしまうから。

例えば自己愛が低い人は「自分の課題」イコール「自分はダメな人」になってしまう。

自分を認められず自分に向き合わなくなっちゃうんですね。 でもそれって違っていて、自己愛が高い人はそこがイコールにならず、自分の課題を受け入れて向き合える。

自分と向き合ってこそさらに自己愛を高めて行けると思います。

自己愛が高まると、素直に人を愛せる。

対して、自分に自信がないと誰かに尽くしすぎたり、健全に愛せなかったり、人とのコミュニケーションが変わってくると思います。

私は、自分を大好きで愛して、そして素直に人を愛せる人を増やしていきたい!本当にそうずっと想ってこの事業をやっています。

私たちは中期成長戦略の中で、全国にある弊社のフィットネススタジオを”ウェルネスプレイス”として成長することを掲げています。身体的に健康になることは、もちろんですが、自分自身を認めて、自己実現を果たすことで、ココロもカラダも健やかに、自分らしく生きる女性たちが育つコミュニティを目指しています。

そんな自分らしく生きる女性たちが増えることが、未来の子供たちにも大きく影響して、未来を変えていくんじゃないかなと思っています。

全ての女性たちが、自己肯定感が高く、自己愛を高く持つ、そんな女性を社会にたくさん増やしていく、それが私たちの使命だと思っています。

私たちは、企業理念である「自分を愛し、輝く女性を創る。」を体現する社員たちが、サービスを通して世の中の女性たちをエンパワーすることで、「自分を愛し、輝く女性」が日本中に広がっていく未来を実現していきます。

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